唉,跑鞋! ——讀《天生就會跑》


前十幾頁說的跑步這項運動受傷率之高,我贊同但沒有得到營養。在看這本書之前,我就知道跑步是高危運動。我身邊擅長跑步的傢伙們,不少摘除了半月板。對照他們,我有種劫後餘生的感覺——踢過2年足球完好無損,估計是年份不夠的功勞。

接著看下去。

神秘部落真的存在嗎?

這個世界上還有神秘的事情嗎?

我不相信在資訊如此發達,狗仔隊遍地跑的世界,還有神秘部落的跑步良方。如果有,早被研究爛了,實踐在田徑訓練中了。

再接著看下去。

對於跑鞋,我相信確實有誇大,金錢的驅動,大眾的盲從。放下此書,開一開腦洞,各種商品,被誇大的何止是跑鞋。比如成年人真的需要天天喝牛奶補鈣嗎?比如胸罩真的讓胸更挺拔麼?

關於牛奶,有些人指出,牛奶對健康有益的實驗結論,是牛奶商贊助並且定向的。同理,如果尋找牛奶對健康有害的實驗結論,也能找到一堆。

關於胸罩,從《乳房為什麼會鬆弛? 》節選一段:

“有證據表明穿戴胸罩會使乳房更加鬆弛(不戴的時候)。既然胸罩是用來將乳房向上撐起,那麼怎麼會使其更加鬆弛的呢?這主要是因為當乳房被固定在胸罩中時,不再需要承受自身的重量,因此在正常環境中支撐乳房的韌帶組織將會萎縮。”

人類因為發明了很多輔助用品,而領先於其他動物,但是,每一件輔助用品都有助於領先嗎?還是有一部分發明是畫蛇添足,甚至扯後腿?

思緒飄回,繼續看書。

書中寫到,人類的耐力優勢。這一點,看這本書之前,從未想到過。印像中,人類僅智力有優勢,拼體力簡直是渣:柔韌比不過貓、速度比不過豹、力量比不過熊...想到原始狩獵,腦海浮現的畫面是群體合作和工具之類的。這書幫我補上了缺失的一環,工具發明之前,那漫長的歷史,祖先們怎麼沒有滅絕?原來咱人也有體力優勢,用耐力跑把獵物累趴。

不過,我還是不喜歡耐力運動。順便說一句,書之外查到的資料,此書的作者心髒病死了。

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